1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
3.5
タンパク質
29.4
炭水化物
5.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 29.4 g | 10% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 3.5 g | 7% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 35.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 529.4 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ナスとジャガイモのカレー
エッグプラントとポテトのカレーは、インド料理発祥のおいしいハートウォーミングな料理です。この鮮やかなカレーには、柔らかいエッグプラントの角切りとハートウォーミングなポテトが、芳香なスパイス、トマト、ココナッツミルクの豊かなブレンドで煮込まれています。栄養豊富で、エッグプラントは食物繊維の優れた源です。一方、ポテトは、必須ビタミンやミネラルを提供します。使用されているスパイスは、風味を加えるだけでなく、抗炎症作用も持っています。完璧にバランスの取れたエッグプラントとポテトのカレーは、心地よく、植物性の食事であり、味蕾を満足させながら健康的な栄養分も提供します。米やナンと一緒に召し上がれば、本当に楽しい体験をお楽しみいただけます！
