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エッグドロップスープ

エッグドロップスープ

Soup

商品評価: 67/100

1 serving (245 grams) contains 65 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

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63.1
カロリー
5.8
タンパク質
5.8
炭水化物
1.9
脂質

栄養情報

1 カップ (237.9g)
カロリー
63.1
% 日量*
全脂質 1.9 g 2%
飽和脂肪 0.5 g 2%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 53.4 mg 17%
ナトリウム 873.8 mg 37%
炭水化物総量 5.8 g 2%
食物繊維 0 g 0%
糖質 1.0 g
タンパク質 5.8 g 11%
ビタミンD 19.4 mcg 96%
カルシウム 19.4 mg 1%
鉄分 0.5 mg 2%
カリウム 48.5 mg 1%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

36.5%
36.5%
26.9%
脂質: 17 cal (26.9%)
タンパク質: 23 cal (36.5%)
炭水化物: 23 cal (36.5%)

About エッグドロップスープ

エッグドロップスープは、繊細な出汁、やわらかい卵、そして刻んだネギが特徴の慰めのある中国の定番料理です。しばしば豆腐、キノコ、そしてエンドウ豆などの食材で充実させられ、この料理は味と食感の素敵なバランスを提供します。低カロリーでタンパク質も豊富なため、寒い日に温まるのに最適な健康的な選択肢となります。手早く調理できるエッグドロップスープは、おいしいだけでなくどんな食事にも便利な選択肢です。一口飲んで、伝統の温かさを感じてみてください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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