1 serving (245 grams) contains 71 calories, 6.3 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
68.9
カロリー
6.1
タンパク質
1.1
炭水化物
4.7
脂質
栄養情報
1 カップ (237.9g)
カロリー |
68.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.7 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 180.6 mg | 60% | |
| ナトリウム | 68.0 mg | 2% | |
| 炭水化物総量 | 1.1 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0.6 g | ||
| タンパク質 | 6.1 g | 12% | |
| ビタミンD | 39.8 mcg | 198% | |
| カルシウム | 24.3 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.9 mg | 5% | |
| カリウム | 67.0 mg | 1% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 卵スープ (Tamago soup)
エッグドロップは、元気溢れるベトナムの街で生まれた美味しく栄養価の高い料理です。この美味しい食事には、ふんわりとした蒸し卵カスタードが特徴で、新鮮な野菜やエビや鶏肉などの柔らかいタンパク質と一緒に提供されることがよくあります。タンパク質や必須ビタミンをたっぷり含んだエッグドロップは、一日の活力を提供してくれます。揚げ物に比べると軽い選択肢ですが、この味わい深い宝物を楽しむ際は、適量を意識してください。エッグドロップを堪能して、一口ごとに味と健康の完璧なバランスを楽しんでください！
