1 serving (150 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
189.3
カロリー
12.6
タンパク質
7.9
炭水化物
12.6
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.6 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 3.9 g | 19% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 283.9 mg | 94% | |
| ナトリウム | 315.5 mg | 13% | |
| 炭水化物総量 | 7.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 12.6 g | 25% | |
| ビタミンD | 63.1 mcg | 315% | |
| カルシウム | 63.1 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About トマト入り卵
トマト入りスクランブルエッグは、完璧にかき混ぜられた卵の豊かな風味と新鮮でジューシーなトマトが絶妙に融合した魅力的な料理です。中国料理を起源とするこの心温まる食事は、栄養と味を美しくバランスさせています。卵は良質なタンパク質の素晴らしい供給源であり、トマトにはビタミンCとK、抗酸化物質が含まれています。塩とネギのほのかな風味で味付けされ、どんな食卓にも温かさと満足感をもたらします。忙しい朝食や軽いランチとして楽しんで、一口ごとに楽しい味の融合を堪能してください！
