1 serving (60 grams) contains 90 calories, 7.0 grams of protein, 6.5 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
360
カロリー
28.0
タンパク質
2.0
炭水化物
26.0
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
360 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 26.0 g | 33% | |
| 飽和脂肪 | 8.0 g | 40% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 740.0 mg | 246% | |
| ナトリウム | 800.0 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 2.0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0.8 g | ||
| タンパク質 | 28.0 g | 56% | |
| ビタミンD | 160.0 mcg | 800% | |
| カルシウム | 120 mg | 9% | |
| 鉄分 | 4.8 mg | 26% | |
| カリウム | 280.0 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 塩をつけた卵
卵と塩は、さまざまな料理で賞賛されるシンプルでありながら楽しい料理です。完璧に茹でたり焼いたりした卵に、軽く海塩を振りかけたこの料理は、最高の快適食材を体現しています。このクラシックな料理法は、卵の豊富なタンパク質、必須ビタミン、ヘルシーな脂肪を引き立て、どんな食事にも栄養価の高い選択肢となります。素早い朝食や満足できるスナックとして楽しむことができますが、塩分を控えめにすることは健康効果を維持するために重要です。卵と塩を味わって、おいしく健康的な体験をお楽しみください！
