1 serving (100 grams) contains 100 calories, 7.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
238.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 16.7 g | 21% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 428.6 mg | 142% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 7.1 g | 2% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 16.7 g | 33% | |
| ビタミンD | 95.2 mcg | 476% | |
| カルシウム | 95.2 mg | 7% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 卵とサルサ
卵とサルサは、完璧に調理された卵と爽やかな新鮮なサルサを組み合わせた、おいしく鮮やかな料理です。メキシコ料理由来のこの食事には、熟したトマト、玉ねぎ、シラントロ、そしてライムの絞り汁などの材料が使われ、口の中でフレーバーが爆発します。卵は高品質のタンパク質と必須栄養素を提供し、サルサはビタミンや抗酸化物質を健康的に補給します。このハートウォーミングな料理は満足感があり、朝食、昼食、夕食の素晴らしい選択肢でもあります。トルティーヤやご飯の上にのせたり、単体で提供したりすると、卵とサルサはあなたの一日をエネルギーで満たしてくれる、色鮮やかで栄養価の高い選択肢です。
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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