1 serving (100 grams) contains 200 calories, 16.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
38.1
タンパク質
2.4
炭水化物
35.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 35.7 g | 45% | |
| 飽和脂肪 | 11.9 g | 59% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 476.2 mg | 158% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 2.4 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 38.1 g | 76% | |
| ビタミンD | 95.2 mcg | 476% | |
| カルシウム | 119.0 mg | 9% | |
| 鉄分 | 4.8 mg | 26% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
カロリーの源泉
About 地鶏の卵
卵と挽肉は、完璧に調理された卵と、しばしば牛肉、豚肉、または鶏肉が使われる味付けの施された挽肉を組み合わせた、おいしくてハートウォーミングな料理です。このおいしい喜びは、メキシコ料理や中東料理など、さまざまな料理で人気があり、朝食として楽しまれることもあります。たんぱく質が豊富で、エネルギーブーストや必須栄養素を提供してくれます。ただし、調理方法によっては脂肪やナトリウムが過剰になることがあるため、注意が必要です。全体的には、卵と挽肉は、満足のいく食事体験のために味と栄養を組み合わせた味わい深い料理です！
