1 serving (100 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
28.6
タンパク質
3.6
炭水化物
35.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 35.7 g | 45% | |
| 飽和脂肪 | 8.3 g | 41% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 500 mg | 166% | |
| ナトリウム | 357.1 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 3.6 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 1.2 g | ||
| タンパク質 | 28.6 g | 57% | |
| ビタミンD | 119.0 mcg | 595% | |
| カルシウム | 119.0 mg | 9% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 285.7 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About コーンオイルで炒めた卵
卵とコーンオイルは、卵の豊かでクリーミーなテクスチャーとコーンオイルの軽やかでナッティーな風味を組み合わせた楽しい料理です。この万能レシピは様々な料理から生まれ、朝食やどんな食事にもおいしいアクセントを加えます。タンパク質が豊富な卵は必須栄養素の優れた源であり、コーンオイルは健康的な脂肪を加え、この料理を満足感と栄養価の高いものにします。ハーティなスクランブルやオムレツとして楽しんで、伝統の味をヘルシーなアクセントで堪能してください。1日中にすぐに栄養価の高い選択肢をお探しの方に最適です！
