1 serving (100 grams) contains 200 calories, 14.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
33.3
タンパク質
3.6
炭水化物
35.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 35.7 g | 45% | |
| 飽和脂肪 | 16.7 g | 83% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 595.2 mg | 198% | |
| ナトリウム | 952.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 3.6 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 1.2 g | ||
| タンパク質 | 33.3 g | 66% | |
| ビタミンD | 190.5 mcg | 952% | |
| カルシウム | 476.2 mg | 36% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
カロリーの源泉
About 卵とチーズ
チーズ入りの卵は、フワフワとしたスクランブルエッグまたは目玉焼き卵に溶けたチーズを組み合わせた、美味しい朝食の定番です。古典的なアメリカンダイナー文化から来ており、家庭やレストランで人気を博しています。卵からのタンパク質とチーズからのカルシウムをたっぷりと摂取でき、1日をスタートさせるには最適です。贅沢ながらも、全粒粉のパンを選んだり新鮮な野菜を加えたりすることで、健康的なオプションにすることができます。クリーミーで元気が出るチーズ入りの卵の楽しみを味わい、誰もが満足すること間違いなしの時間をお楽しみください！
