1 serving (100 grams) contains 155 calories, 10.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
369.0
カロリー
23.8
タンパク質
28.6
炭水化物
16.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
369.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 16.7 g | 21% | |
| 飽和脂肪 | 6.0 g | 30% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 440.5 mg | 146% | |
| ナトリウム | 500 mg | 21% | |
| 炭水化物総量 | 28.6 g | 10% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 3.6 g | ||
| タンパク質 | 23.8 g | 47% | |
| ビタミンD | 95.2 mcg | 476% | |
| カルシウム | 119.0 mg | 9% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 285.7 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
カロリーの源泉
About 卵パン
卵とパンは、完璧に調理された卵が焼かれたパンの間に入った美味しく慰められる料理です。世界中のさまざまな料理から生まれたこの多目的な食事は、朝食、ランチ、または夕食に楽しむことができます。通常、栄養価の高い卵が含まれており、タンパク質や必須ビタミンの素晴らしい供給源を提供しますが、パンはエネルギーのための炭水化物を提供します。アボカドやトマトのようなトッピングを追加して健康に配慮したり、チーズやハーブで風味をアップしたりすることができます。シンプルで満足感のある卵とパンは、心地よく栄養価の高い選択肢です！
