1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
23.5
タンパク質
5.9
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 235.3 mg | 78% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 5.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 1.2 g | 4% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 47.1 mcg | 235% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
カロリーの源泉
About 卵と牛肉とトマト
牛肉とトマトの卵は、美味しくてハートウォーミングな料理で、牛肉の柔らかいストリップを新鮮なトマトとスクランブルした卵と組み合わせています。アジア料理発祥のこの安らぎのある食事は、タンパク質、ビタミン、ミネラルの完璧なバランスを見せています。牛肉は必須の鉄分を提供し、トマトは抗酸化物質とビタミンCをブーストしています。軽く味付けされ、準備が簡単なので、一日中食べることができる栄養価の高い選択肢です。蒸し米と一緒に食べると、牛肉とトマトの卵は、満足感のある風味豊かな方法で一日を支えることができます！
