1 serving (100 grams) contains 52 calories, 10.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
123.8
カロリー
25
タンパク質
4.8
炭水化物
0.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
123.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 357.1 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 4.8 g | 1% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 3.6 g | ||
| タンパク質 | 25 g | 50% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 野菜入り卵白
卵白と野菜は、軽く栄養価の高い料理であり、健康的な朝食や一日のどんな時間でも満足できる食事に最適です。フワフワの卵白と、パプリカ、ほうれん草、玉ねぎなどのカラフルな野菜をたっぷり詰めたこの料理は、心地よい食感と豊かな味わいを提供します。健康的な料理伝統のブレンドから生まれたこの料理は、低カロリーでタンパク質が豊富であり、フィットネスのために努力している人にとって理想的な選択肢となります。さらに、ビタミンやミネラルが豊富で、炭水化物を控えながらも一日のスタートを良くすることができます。この活気に満ちた健康的な料理を、罪悪感なく楽しんでください！
