1 serving (100 grams) contains 52 calories, 10.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
123.8
カロリー
25
タンパク質
4.8
炭水化物
0.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
123.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 357.1 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 4.8 g | 1% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 3.6 g | ||
| タンパク質 | 25 g | 50% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 野菜入り卵白
野菜入り卵白は、ふんわりとした卵白と新鮮な野菜のカラフルな盛り合わせを組み合わせた栄養価の高い活力溢れる料理です。地中海やアメリカの健康に配慮した料理から起源を持ち、この料理は低カロリーでコレステロールも低いのにたんぱく質が豊富です。パリッとしたパプリカやほうれん草、トマトが、完璧に炒められ、味と必須ビタミンを加えています。軽い朝食や満足のいくランチに最適な野菜入り卵白は、ただ健康的なだけでなく、その日のエネルギーや活力を得るおいしい方法でもあります！
