1 serving (100 grams) contains 52 calories, 11.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 0.7 grams of carbohydrates.
130
カロリー
27.5
タンパク質
1.8
炭水化物
0.5
脂質
栄養情報
1 カップ (250g)
カロリー |
130 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 415 mg | 18% | |
| 炭水化物総量 | 1.8 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 1.8 g | ||
| タンパク質 | 27.5 g | 55% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 17.5 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.2 mg | 1% | |
| カリウム | 407.5 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 卵白スクランブル
卵白をスクランブルした料理は、卵白だけから作られた軽くてタンパク質が豊富な料理であり、美味しくフワフワとした食感を提供します。伝統的な朝食の伝統から生まれたこれらのスクランブルエッグは、世界中の料理で愛されています。タンパク質が豊富で低カロリーであり、全卵に含まれる余分な脂肪がない必須栄養素を提供します。朝食やヘルシースナックに最適な卵白スクランブルは、エネルギーを充実させながら、一日中健康的に過ごすための罪悪感のない選択肢です。お好みでそのままお召し上がりいただくか、お気に入りの野菜を加えて味や栄養価をアップさせることも可能です！
