1 serving (33 grams) contains 17 calories, 3.5 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.8 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
栄養情報
カロリー |
127.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 406.7 mg | 17% | |
| 炭水化物総量 | 5.8 g | 2% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 1.7 g | ||
| タンパク質 | 26.2 g | 52% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 17.1 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.2 mg | 1% | |
| カリウム | 399.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 卵白
卵白は卵の純粋でたんぱく質たっぷりのエッセンスで、脂肪ゼロでカロリーも最小限です。様々な料理から発信され、フワフワのメレンゲから味わい深いオムレツまで、数えきれない料理で重要な役割を果たします。必須アミノ酸が豊富に含まれており、筋肉をつくり、バランスの取れた食事を維持したいアスリートや健康愛好家の間で人気です。コレステロールがなく、高たんぱく質含有量で、健康を重視しながら食事を充実させたい人にとって、栄養価の高い選択肢を提供します。今日からあなたのキッチンで卵白の多機能性と利点を発見してください！
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 卵白 DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
