1 serving (100 grams) contains 52 calories, 10.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
123.8
カロリー
26.0
タンパク質
2.4
炭水化物
0.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
123.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 395.2 mg | 17% | |
| 炭水化物総量 | 2.4 g | 0% | |
| 食物繊維 | 1.2 g | 4% | |
| 糖質 | 1.7 g | ||
| タンパク質 | 26.0 g | 52% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 0.2 mg | 1% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 卵白野菜
エッグホワイトベジーは、ふわふわの卵白とパプリカ、ほうれん草、トマトなどの新鮮な野菜を組み合わせた、美味しく栄養価の高い料理です。この楽しいレシピは、クラシックな朝食料理からインスピレーションを得ており、どんな食事にもぴったりの軽やかで満足感のある選択肢を提供しています。タンパク質が豊富でカロリーが低いため、健康的なライフスタイルを求める人に最適です。卵黄が含まれていないため、コレステロールフリーであり、野菜は必須ビタミンやミネラルを提供し、バランスの取れた食事に適しています。エッグホワイトベジーを食べて、日々の活力に満ちたスタートを切ってください！
