1 serving (100 grams) contains 52 calories, 11.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 0.7 grams of carbohydrates.
123.8
カロリー
26.2
タンパク質
1.7
炭水化物
0.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
123.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 395.2 mg | 17% | |
| 炭水化物総量 | 1.7 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 1.7 g | ||
| タンパク質 | 26.2 g | 52% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 16.7 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.2 mg | 1% | |
| カリウム | 388.1 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 卵白スクランブルエッグ
卵白スクランブルエッグは、卵白を主に使用した軽やかでふんわりとした料理で、しばしば塩と胡椒で味付けされています。さまざまな料理から発祥し、特に健康志向のある人々の間で人気のある朝食の選択肢となっています。タンパク質が豊富で低カロリーなこのスクランブルエッグは、コレステロールフリーで必須栄養素が豊富であり、食事に気を付けている人々には理想的な選択肢です。野菜やハーブと組み合わせて食べるか、そのままでも楽しむかに関わらず、卵白スクランブルエッグは、おいしく健康的な一日の始まりとなります。
