1 serving (135 grams) contains 70 calories, 14.4 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 3.2 grams of carbohydrates.
70.2
カロリー
14.4
タンパク質
3.2
炭水化物
0
脂質
栄養情報
1 カップ (135g)
カロリー |
70.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 379.4 mg | 16% | |
| 炭水化物総量 | 3.2 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 1.0 g | ||
| タンパク質 | 14.4 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 9.4 mg | 0% | |
| 鉄分 | 0.1 mg | 0% | |
| カリウム | 220.1 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 卵白スクランブル
エッグホワイトスクランブルは、新鮮な卵白から作られたふわふわの料理で、高品質のタンパク質と最小限のカロリーが詰まっています。古典的なアメリカの朝食発祥で、栄養価の高いこの食事にはしばしばほうれん草、ピーマン、トマトなどの鮮やかな野菜の盛り合わせが特徴で、風味と必須ビタミンを追加しています。脂肪やコレステロールが少なく、エッグホワイトスクランブルは、健康的なライフスタイルを求める人々にとって素晴らしい選択肢です。単体で楽しむか、ラップの具として使用するかに関わらず、その日をスタートさせるためのおいしく満足感のある選択肢となります。
