1 serving (120 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
300
カロリー
30
タンパク質
4.0
炭水化物
16.0
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
300 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 16.0 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 8.0 g | 40% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 20.0 mg | 6% | |
| ナトリウム | 600 mg | 26% | |
| 炭水化物総量 | 4.0 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 2.0 g | ||
| タンパク質 | 30 g | 60% | |
| ビタミンD | 40.0 mcg | 200% | |
| カルシウム | 300 mg | 23% | |
| 鉄分 | 1.0 mg | 5% | |
| カリウム | 300 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About 卵白チーズオムレツ
チーズ入りエッグホワイトオムレツは、どんな食事にもぴったりで美味しく栄養価も豊富な料理です。ふんわりとした卵白と、お気に入りのチーズをたっぷりと詰めたこのオムレツは、クラシックな朝食のお気に入りを軽やかにアレンジした一品です。伝統的なアメリカ料理から派生したこの料理は、低カロリーでコレステロールも少なく、良質なタンパク質を提供してくれます。朝食やブランチにどうぞお楽しみください。このエッグホワイトオムレツは、一日をスタートさせるには最適で、罪悪感なしに満足感を得られることでしょう。美味しくて健康的な満足のいく一品をお楽しみください！
