1 serving (120 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
300
カロリー
30
タンパク質
4.0
炭水化物
16.0
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
300 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 16.0 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 8.0 g | 40% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 30 mg | 10% | |
| ナトリウム | 600 mg | 26% | |
| 炭水化物総量 | 4.0 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 2.0 g | ||
| タンパク質 | 30 g | 60% | |
| ビタミンD | 80.0 mcg | 400% | |
| カルシウム | 400.0 mg | 30% | |
| 鉄分 | 1.0 mg | 5% | |
| カリウム | 300 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 卵白オムレツチーズ
チーズ入りの卵白オムレツは美味しくて健康的な朝食の選択肢で、たんぱく質が豊富です。ふんわりとした卵白で作られたこのオムレツは、溶かしたチーズの濃厚な具材を特徴とし、口の中を喜ばせるクリーミーな食感を加えています。古典的な朝食の伝統から生まれたこの料理は、味を犠牲にすることなく軽い食事を楽しみたい人に最適です。カロリーとコレステロールが少なく、卵白は食事を心臓にやさしいものにしながら、必須栄養素を提供します。栄養価の高いこの満足感のある料理を堪能しましょう！朝食に最適で、栄養価の高いおいしさで1日を乗り切りましょう！
