1 serving (100 grams) contains 52 calories, 11.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
123.8
カロリー
26.2
タンパク質
2.4
炭水化物
0.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
123.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 395.2 mg | 17% | |
| 炭水化物総量 | 2.4 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0.2 g | ||
| タンパク質 | 26.2 g | 52% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 11.9 mg | 0% | |
| 鉄分 | 0.2 mg | 1% | |
| カリウム | 321.4 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About 卵白オムレツ
卵白オムレツは軽くて多才な料理であり、健康的な朝食やブランチに最適です。主に卵白で作られ、しばしばほうれん草、トマト、パプリカなどの新鮮な野菜で満たされ、ハーブや低脂肪チーズなどのオプションが用意されています。世界中の様々な料理の伝統に由来するこのオムレツは、黄身に含まれる余分なコレステロールなしで、タンパク質豊富な食事を楽しむおいしい方法を提供します。栄養豊富で低カロリーなこの卵白オムレツは、バランスの取れた食事を維持しながら満足のいく食事を楽しむ人にとって素晴らしい選択肢です。味わいを楽しみ、健康を受け入れてください！
