1 serving (120 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
300 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 16.0 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 8.0 g | 40% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 20.0 mg | 6% | |
| ナトリウム | 600 mg | 26% | |
| 炭水化物総量 | 4.0 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 2.0 g | ||
| タンパク質 | 30 g | 60% | |
| ビタミンD | 80.0 mcg | 400% | |
| カルシウム | 300 mg | 23% | |
| 鉄分 | 1.0 mg | 5% | |
| カリウム | 300 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About チーズ入り卵白オムレツ
チーズが入った卵白オムレツは、朝食やブランチに最適な軽く栄養価の高い料理です。ふんわりとした卵白で作られ、溶けたチーズが詰まったこのオムレツは、おいしい味のブレンドを提供します。クラシックなアメリカ料理発祥のこの料理は、味を犠牲にせずに健康的な選択を求める人々の間で大人気です。高タンパク質で低カロリーなため、体重管理や筋肉の構築に最適です。さらに、グルテンフリーであり、野菜を選んで栄養価を追加することもできます。この健康的な朝食ステープルの新しいアレンジで、おいしい一日のスタートをお楽しみください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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