1 serving (241 grams) contains 190 calories, 13.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
186.3
カロリー
12.7
タンパク質
13.7
炭水化物
6.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.3g)
カロリー |
186.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6.9 g | 8% | |
| 飽和脂肪 | 2.0 g | 10% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 9.8 mg | 3% | |
| ナトリウム | 490.2 mg | 21% | |
| 炭水化物総量 | 13.7 g | 4% | |
| 食物繊維 | 2.0 g | 7% | |
| 糖質 | 2.9 g | ||
| タンパク質 | 12.7 g | 25% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 98.0 mg | 7% | |
| 鉄分 | 1.5 mg | 8% | |
| カリウム | 294.1 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low carbs
カロリーの源泉
About 卵白と野菜のオムレツダンキン
卵白と野菜のオムレツダンキンは、スポンジのような卵白とほんのりとしたスピナッチ、パプリカ、玉ねぎなどの新鮮な野菜が混ざっている、健康的な朝食の選択肢です。クラシックな朝食の伝統からインスパイアされたこのオムレツは、美味しく軽くて満足感のある一日のスタートを提供します。たんぱく質をたっぷり摂取しながら低カロリーで、栄養価の高い食事を楽しみたい人に最適です。さらに、保存料を一切使用していないので、忙しいライフスタイルにおいて罪悪感のない選択肢です。卵白と野菜のオムレツダンキンの良さを堪能して、正しい方法で一日を活力を与える！
