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卵白と赤パプリカのゆでたまご

卵白と赤パプリカのゆでたまご

Breakfast

商品評価: 68/100

1 serving (130 grams) contains 170 calories, 13.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.

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309.1
カロリー
23.6
タンパク質
23.6
炭水化物
12.7
脂質

栄養情報

1 カップ (236.4g)
カロリー
309.1
% 日量*
全脂質 12.7 g 16%
飽和脂肪 5.5 g 27%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 18.2 mg 6%
ナトリウム 909.1 mg 39%
炭水化物総量 23.6 g 8%
食物繊維 1.8 g 6%
糖質 3.6 g
タンパク質 23.6 g 47%
ビタミンD 72.7 mcg 363%
カルシウム 181.8 mg 13%
鉄分 2.7 mg 15%
カリウム 363.6 mg 7%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

31.1%
31.1%
37.7%
脂質: 114 cal (37.7%)
タンパク質: 94 cal (31.1%)
炭水化物: 94 cal (31.1%)

About 卵白と赤パプリカのゆでたまご

卵白と赤パプリカの卵入りビーツは、どんな時間にもぴったりの美味しい栄養たっぷりのスナックです。ふわふわの卵白、鮮やかな赤パプリカ、そしてチーズのひとさじがたっぷり詰まったこのビーツは、クラシックな朝食の味わいとモダンなアレンジが融合した逸品です。軽やかで健康的な料理からインスパイアされたこのビーツは、低カロリーでたんぱく質が豊富に含まれており、罪悪感なく楽しめる理想的な選択肢です。これらの美味しいひと口サイズのものは、グルテンフリーでビタミン豊富で、譲れない要素なしに必要な栄養素を提供します。外出先で楽しんだり、ブランチに満足感を与えるエッセンシャルな追加としてお楽しみください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.