1 serving (33 grams) contains 17 calories, 3.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
121.4
カロリー
25.7
タンパク質
1.4
炭水化物
0.7
脂質
栄養情報
1 カップ (235.7g)
カロリー |
121.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.7 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 392.9 mg | 17% | |
| 炭水化物総量 | 1.4 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0.7 g | ||
| タンパク質 | 25.7 g | 51% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 14.3 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.7 mg | 3% | |
| カリウム | 321.4 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 卵白
卵白は、高タンパク質でカロリーや脂肪が少ない栄養豊富な食材で、様々な料理で使われています。様々な料理から派生した卵白は、ヘルシーコンシャスなレシピでよく使われ、ふわふわの卵白オムレツから軽やかなメレンゲに至るまで、さまざまな料理に活用されます。必須アミノ酸を豊富に含んでおり、フィットネス愛好家やバランスの取れた食事をとりたい人に最適です。コレステロールフリーで低いGI値を持つ卵白は、食事を健康的で美味しくアレンジする簡単な方法です。今日からあなたのキッチンで卵白の力を発見してみてください！
