1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
23.8
タンパク質
47.6
炭水化物
19.0
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.0 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 357.1 mg | 119% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 23.8 g | 47% | |
| ビタミンD | 95.2 mcg | 476% | |
| カルシウム | 119.0 mg | 9% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 238.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 卵のトーストパン
目玉トーストは、カリカリのトーストの快適さとふわふわの完璧に調理された卵が絶妙に調和したおいしく栄養価の高い朝食の定番です。さまざまな文化から発祥しており、一般的には全粒粉のパンのスライスの上に晴れた卵やスクランブルエッグがトッピングされています。タンパク質とヘルシーな脂肪がたっぷり含まれ、一日中エネルギーを保つのに役立ちます。新鮮な野菜やチーズのひとふりでカスタマイズし、さらなる風味を楽しめます。この楽しい料理をお楽しみください。素早く満足感のある、健康的な食事に最適な一品です！
