1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
396.8
カロリー
19.0
タンパク質
31.7
炭水化物
19.0
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.0 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 285.7 mg | 95% | |
| ナトリウム | 634.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 31.7 g | 11% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 19.0 g | 38% | |
| ビタミンD | 63.5 mcg | 317% | |
| カルシウム | 158.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 317.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 卵タコ
エッグタコは、クラシックなメキシコの味と健康的な食材を融合させたおいしい料理です。ふんわりとしたスクランブルエッグ、風味豊かなチーズ、ベルペッパーや玉ねぎなどの鮮やかな野菜がたっぷり詰まっており、一口食べると味わいが爆発します。 伝統的なメキシコの屋台料理から始まったこのタコは、朝食の定番だけでなく、いつでも楽しめる多目的なスナックでもあります。 タンパク質や必須栄養素が豊富に含まれており、味に妥協することなく食欲を満たす健康的な選択肢です。 新鮮なサルサやアボカドをトッピングしてもおいしいエッグタコは、見逃すことのできない美味しく栄養価の高い選択肢です！
