1 serving (46 grams) contains 92 calories, 6.3 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
474.2
カロリー
32.5
タンパク質
2.1
炭水化物
36.1
脂質
栄養情報
1 カップ (237.1g)
カロリー |
474.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 36.1 g | 46% | |
| 飽和脂肪 | 10.3 g | 51% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 958.8 mg | 319% | |
| ナトリウム | 489.7 mg | 21% | |
| 炭水化物総量 | 2.1 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 1.0 g | ||
| タンパク質 | 32.5 g | 65% | |
| ビタミンD | 211.3 mcg | 1056% | |
| カルシウム | 128.9 mg | 9% | |
| 鉄分 | 4.6 mg | 25% | |
| カリウム | 309.3 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About 目玉焼き
卵のサニーサイドアップは、完璧に調理された卵、サニーサイドアップ、鮮やかな黄金色の黄身があなたに食べるように誘う、楽しい朝食の定番です。世界中のさまざまな料理の伝統に起源を持ち、クリスピーなトーストの上に、おいしいベーコンと一緒に、または風味豊かなご飯の上に提供されても、大陸を超えて人気のある料理です。タンパク質、ビタミン、健康的な脂肪が豊富で、卵のサンサイドアップは、日々のスタートに栄養をチャージしてくれ、一口ごとにエネルギーと満足感を提供します。このシンプルでおいしいお楽しみにひたる—あなたの味蕾は感謝します！
