1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
18.9
タンパク質
37.7
炭水化物
14.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.2 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 188.7 mg | 62% | |
| ナトリウム | 754.7 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 37.7 g | 13% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 37.7 mcg | 188% | |
| カルシウム | 94.3 mg | 7% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 283.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About 卵シャワーマ
玉子のシャワーマは、伝統的な中東のお気に入りにユニークなトゥイストを加えた美味しい料理です。この味わい豊かな料理には、完璧に味付けされた目玉焼きが暖かく柔らかいピタパンで包まれ、トマトやキュウリなどの鮮やかな野菜と一緒に、クリーミーなタヒニソースをかけています。ストリートフード文化の中心地から生まれたエッグシャワーマは、一口ごとにたっぷりのタンパク質を提供します。栄養豊富な食事で、味を損なうことなく満足感を得る健康的な選択肢です。朝食、昼食、または軽食に最適なエッグシャワーマは、味蕾をくすぐる楽しい融合です！
