1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
23.7
タンパク質
3.2
炭水化物
31.5
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 31.5 g | 40% | |
| 飽和脂肪 | 12.6 g | 63% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 473.2 mg | 157% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 3.2 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 23.7 g | 47% | |
| ビタミンD | 126.2 mcg | 631% | |
| カルシウム | 236.6 mg | 18% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 236.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
カロリーの源泉
About チーズ入りスクランブルエッグ
チーズ入りスクランブルエッグは、ふわふわのスクランブルエッグに溶けたチーズが混ざり合ってリッチでクリーミーな食感を楽しめるおいしい料理です。アメリカのクラシックな朝食から生まれたこの料理は、おいしいだけでなく、多様性にも富んでいます。卵からのタンパク質が豊富に含まれており、一日をスタートさせるために必要な栄養素を提供してくれます。チーズが味とカルシウムを加えますが、カロリーも増えるため、適度に楽しむことが大切です。トースト、野菜、またはお気に入りのハーブと一緒に提供されるこのチーズ入りスクランブルエッグは、いつでもどんな時間にもぴったりの安らぎを与えてくれる満足感のある食事です！
