1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
473.2
カロリー
23.7
タンパク質
47.3
炭水化物
18.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 18.9 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 283.9 mg | 94% | |
| ナトリウム | 946.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 23.7 g | 47% | |
| ビタミンD | 63.1 mcg | 315% | |
| カルシウム | 157.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About エッグサンドイッチ
卵サンドイッチは、朝食の喜びを融合させたもので、新鮮でふんわりしたスクランブルエッグに、カリカリのベーコン、酸味のあるチーズ、熟したトマトなどの味わい深い具材が組み合わさり、柔らかく焼き上げられた2枚のパンの間に挟まれています。古典的なアメリカンダイナー発祥のこの多目的な料理は、世界中で楽しまれ、現地の味に合わせてアレンジされています。タンパク質豊富な卵と栄養価の高い野菜がふんだんに使われており、1日を満足させるスタートを切ることができます。しかし、カロリーを気にしてください。クリーミーなスプレッドや贅沢なトッピングが入ると、贅沢な方に傾いてしまうかもしれません。ですので、クラシック派でもグルメ派でも、卵サンドイッチはいつでも美味しいおやつです！
