1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
411.8
カロリー
29.4
タンパク質
35.3
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 176.5 mg | 58% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 35.3 g | 12% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 29.4 g | 58% | |
| ビタミンD | 58.8 mcg | 294% | |
| カルシウム | 94.1 mg | 7% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 294.1 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About 卵サラダとツナのサンドイッチ
卵サラダとツナのサンドイッチは、クリーミーな卵サラダとリッチなフレーク状のツナを、お気に入りのパンの間に挟んだ楽しいフュージョンです。古典的なアメリカ料理に起源を持つこのサンドイッチは、固茹で卵、柔らかいツナ、マヨネーズ、そしてほんのりとしたマスタードを完璧に調味しています。卵からのたんぱく質や必須ビタミンがたっぷり詰まっており、一日中エネルギッシュに過ごせる満足のいく食事となっています。さっぱりとした野菜を加えて食感や栄養価をアップさせることもできます。昼食やちょっとしたスナックに最適なこのサンドイッチは、おいしく栄養価が高く、どんな食事の場にも最適な選択肢です！
