Blog Research API Download App
エッグサラダ with ピース

エッグサラダ with ピース

Lunch

商品評価: 73/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
315.5
カロリー
15.8
タンパク質
15.8
炭水化物
23.7
脂質

栄養情報

1 カップ (236.6g)
カロリー
315.5
% 日量*
全脂質 23.7 g 30%
飽和脂肪 4.7 g 23%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 283.9 mg 94%
ナトリウム 473.2 mg 20%
炭水化物総量 15.8 g 5%
食物繊維 4.7 g 16%
糖質 3.2 g
タンパク質 15.8 g 31%
ビタミンD 63.1 mcg 315%
カルシウム 78.9 mg 6%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 315.5 mg 6%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

18.6%
18.6%
62.8%
脂質: 213 cal (62.8%)
タンパク質: 63 cal (18.6%)
炭水化物: 63 cal (18.6%)

About エッグサラダ with ピース

エッグサラダウィズピーズは、クラシックなお気に入りにクリーミーでおいしいアレンジです。固ゆで卵、しっとりとした青い豆、マヨネーズとマスタードのブレンドで作られたこの料理は、鮮やかで風味豊かな一皿です。アメリカのクラシック料理起源で、サンドイッチやラップ、またはさわやかなサイドとして最適です。卵からのタンパク質とピーズからの食物繊維が豊富で、罪悪感なく楽しむことができる栄養価の高いオプションです。豊かなテクスチャと楽しい食感で、エッグサラダウィズピーズは、食事の回転の中で新たな定番となること間違いありません!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.