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チキン入り卵サラダ

チキン入り卵サラダ

Lunch

商品評価: 68/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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394.3
カロリー
31.5
タンパク質
3.2
炭水化物
28.4
脂質

栄養情報

1 カップ (236.6g)
カロリー
394.3
% 日量*
全脂質 28.4 g 36%
飽和脂肪 6.3 g 31%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 347.0 mg 115%
ナトリウム 630.9 mg 27%
炭水化物総量 3.2 g 1%
食物繊維 0 g 0%
糖質 1.6 g
タンパク質 31.5 g 63%
ビタミンD 63.1 mcg 315%
カルシウム 63.1 mg 4%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 315.5 mg 6%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

3.2%
31.9%
64.8%
脂質: 255 cal (64.8%)
タンパク質: 126 cal (31.9%)
炭水化物: 12 cal (3.2%)

About チキン入り卵サラダ

鶏肉入りエッグサラダは、固ゆで卵、やわらかい鶏肉、そしてマヨネーズとマスタードのブレンドが味わい豊かな料理です。クラシックなアメリカ料理に由来するこのサラダは、たんぱく質豊富な鶏肉を加えることで、伝統的なエッグサラダを格上げし、満足感のある食事に仕上げています。卵からのビタミンとリーンなタンパク質が豊富で、ランチやスナックとして栄養たっぷりの選択肢です。ギリシャヨーグルトを使用することで、軽やかに仕上げて豊かで贅沢な味わいを楽しめるだけでなく、健康的な仕上がりにもなります。全粒パンか新鮮なサラダと一緒に楽しんで、バランスの取れた完全な食事としてお召し上がりください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.