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卵サラダ全粒小麦ラップ

卵サラダ全粒小麦ラップ

Lunch

商品評価: 71/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
411.8
カロリー
17.6
タンパク質
35.3
炭水化物
21.2
脂質

栄養情報

1 カップ (235.3g)
カロリー
411.8
% 日量*
全脂質 21.2 g 27%
飽和脂肪 4.7 g 23%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 247.1 mg 82%
ナトリウム 705.9 mg 30%
炭水化物総量 35.3 g 12%
食物繊維 4.7 g 16%
糖質 3.5 g
タンパク質 17.6 g 35%
ビタミンD 47.1 mcg 235%
カルシウム 94.1 mg 7%
鉄分 2.9 mg 16%
カリウム 294.1 mg 6%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

カロリーの源泉

35.1%
17.5%
47.4%
脂質: 190 cal (47.4%)
タンパク質: 70 cal (17.5%)
炭水化物: 141 cal (35.1%)

About 卵サラダ全粒小麦ラップ

エッグサラダ全粒小麦ラップは、クリーミーでクラシックなエッグサラダにヘルシーなアレンジを加えた栄養たっぷりで満足感のある食事オプションです。ハードボイルド卵、少しのギリシャヨーグルト、サクサクのセロリ、新鮮なハーブを使用して作られており、このラップは味と食感の素晴らしい組み合わせです。風味豊かでヘルシーな全粒小麦トルティーヤに包まれているため、食物繊維が追加されるだけでなく、エネルギーレベルもアップします。素早いランチや軽いディナーに最適で、カロリーは抑えつつもたんぱく質を豊富に含んでいます。持ち運びに便利で健康的なパッケージの中で手作りエッグサラダの良さを楽しんでください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.