1 serving (100 grams) contains 260 calories, 10.0 grams of protein, 16.6 grams of fat, and 17.1 grams of carbohydrates.
624
カロリー
24.0
タンパク質
41.0
炭水化物
39.8
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
624 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 39.8 g | 51% | |
| 飽和脂肪 | 8.5 g | 42% | |
| 多価不飽和脂肪 | 17.3 g | ||
| コレステロール | 492 mg | 164% | |
| ナトリウム | 986.4 mg | 42% | |
| 炭水化物総量 | 41.0 g | 14% | |
| 食物繊維 | 1.9 g | 6% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 24.0 g | 48% | |
| ビタミンD | 115.2 mcg | 576% | |
| カルシウム | 235.2 mg | 18% | |
| 鉄分 | 4.3 mg | 23% | |
| カリウム | 261.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ホワイトの卵サラダサンドイッチ
ホワイトブレッドのエッグサラダサンドイッチは、クラシックな快適食品です。クリーミーなマヨネーズ、固ゆで卵、ほんのりマスタードの風味、シャキシャキのセロリを使用して作られ、このおいしいフィリングはしっとりとフワフワのホワイトブレッドの間に収まっています。アメリカ料理の起源を持ち、何世代にもわたってランチタイムのお気に入りです。卵からタンパク質を豊富に含む一方で、このサンドイッチはマヨネーズのためにカロリーが高くなる可能性があります。しかし、必須栄養素を提供し、ギリシャヨーグルトに変えたり新鮮なハーブを加えることで簡単に健康的にすることができます。ピクニックや急な食事に最適なエッグサラダサンドイッチは、風味と食感の素晴らしい組み合わせで、時代遅れになることはありません。
