1 serving (100 grams) contains 260 calories, 10.0 grams of protein, 16.6 grams of fat, and 17.1 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
624 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 39.8 g | 51% | |
| 飽和脂肪 | 8.5 g | 42% | |
| 多価不飽和脂肪 | 17.3 g | ||
| コレステロール | 492 mg | 164% | |
| ナトリウム | 986.4 mg | 42% | |
| 炭水化物総量 | 41.0 g | 14% | |
| 食物繊維 | 1.9 g | 6% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 24.0 g | 48% | |
| ビタミンD | 115.2 mcg | 576% | |
| カルシウム | 235.2 mg | 18% | |
| 鉄分 | 4.3 mg | 23% | |
| カリウム | 261.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ホワイトの卵サラダサンドイッチ
ホワイトブレッドのエッグサラダサンドイッチは、クラシックな快適食品です。クリーミーなマヨネーズ、固ゆで卵、ほんのりマスタードの風味、シャキシャキのセロリを使用して作られ、このおいしいフィリングはしっとりとフワフワのホワイトブレッドの間に収まっています。アメリカ料理の起源を持ち、何世代にもわたってランチタイムのお気に入りです。卵からタンパク質を豊富に含む一方で、このサンドイッチはマヨネーズのためにカロリーが高くなる可能性があります。しかし、必須栄養素を提供し、ギリシャヨーグルトに変えたり新鮮なハーブを加えることで簡単に健康的にすることができます。ピクニックや急な食事に最適なエッグサラダサンドイッチは、風味と食感の素晴らしい組み合わせで、時代遅れになることはありません。
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - ホワイトの卵サラダサンドイッチ DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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