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エッグサラダサンドイッチ

エッグサラダサンドイッチ

Lunch

商品評価: 66/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
552.1
カロリー
18.9
タンパク質
47.3
炭水化物
31.5
脂質

栄養情報

1 カップ (236.6g)
カロリー
552.1
% 日量*
全脂質 31.5 g 40%
飽和脂肪 6.3 g 31%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 315.5 mg 105%
ナトリウム 946.4 mg 41%
炭水化物総量 47.3 g 17%
食物繊維 3.2 g 11%
糖質 6.3 g
タンパク質 18.9 g 37%
ビタミンD 63.1 mcg 315%
カルシウム 126.2 mg 9%
鉄分 3.2 mg 17%
カリウム 236.6 mg 5%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

カロリーの源泉

34.5%
13.8%
51.7%
脂質: 283 cal (51.7%)
タンパク質: 75 cal (13.8%)
炭水化物: 189 cal (34.5%)

About エッグサラダサンドイッチ

エッグサラダサンドイッチは、固ゆで卵、マヨネーズ、マスタード、そしてほんのりとしたシーズニングで作られた、クリーミーで風味豊かな美味しさです。このクラシックな料理はアメリカ料理のルーツを持ち、よくサクッとした満足感ある昼食として楽しまれます。卵からのプロテインが豊富で栄養価も高く、マヨネーズがカロリーを補充します。よりヘルシーなアレンジとしては、通常のマヨネーズをギリシャヨーグルトに置き換えたり、セロリや青ネギなどのサクサク野菜を加えたりすることができます。全粒パンやパリッとしたレタスで包んで提供される、エッグサラダサンドイッチはどんな食事にも美味しく合う多才な選択肢です!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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