1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
17.6
タンパク質
11.8
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 58.8 mg | 19% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 17.6 g | 35% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About エッグロールインアボウル
エッグロールボウルは、クラシックなエッグロールのシンプルで美味しいアレンジで、風味と栄養が詰まっています。この料理は、典型的には豚肉や鶏肉を使用した味わい深い挽き肉と、サクサクしたキャベツ、人参、ネギなどのカラフルなミックスを、醤油とごま油のリッチなブレンドで炒めたものです。アジア料理発祥のこの料理は、揚げ物せずに伝統的なエッグロールのエッセンスを捉えています。炭水化物やカロリーが少なく、それでいて満足感のある食感やたんぱく質をしっかり提供してくれるヘルシーオプションです。忙しい平日の夜に最適な、簡単で一品で作れる料理をぜひお楽しみください！
