1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
321.8
カロリー
26.0
タンパク質
1.9
炭水化物
22.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
321.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 22.7 g | 29% | |
| 飽和脂肪 | 7.6 g | 38% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 880.1 mg | 293% | |
| ナトリウム | 293.4 mg | 12% | |
| 炭水化物総量 | 1.9 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0.9 g | ||
| タンパク質 | 26.0 g | 52% | |
| ビタミンD | 194.0 mcg | 970% | |
| カルシウム | 118.3 mg | 9% | |
| 鉄分 | 4.3 mg | 23% | |
| カリウム | 326.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 卵生
生卵（エッグ・ロウ）は、料理探検の世界からの美味しく栄養価の高い料理であり、新鮮な食材の独特なブレンドで称賛されています。高品質の生卵を使用し、醤油、ごま油、ネギなどのフレーバーでさらに味わい深く仕上げられています。このたんぱく質たっぷりの料理には、必須ビタミンや健康的な脂肪が豊富に含まれており、健康愛好家の間で人気があります。栄養豊富な一方で、生卵を摂取することにはサルモネラ菌のリスクがあることに注意する必要があります。生卵を味わい、活気溢れる味と栄養の融合を楽しんでください！
