1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
473.2
カロリー
18.9
タンパク質
31.5
炭水化物
31.5
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 31.5 g | 40% | |
| 飽和脂肪 | 12.6 g | 63% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 236.6 mg | 78% | |
| ナトリウム | 709.8 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 31.5 g | 11% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 63.1 mcg | 315% | |
| カルシウム | 236.6 mg | 18% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
カロリーの源泉
About 卵キッシュ
卵キッシュは、新鮮な卵、クリーム、そしてチーズのブレンドから作られたリッチなカスタードで満たされた風味豊かなペストリーです。フランス発祥のこの美味しい料理は、サクサクした野菜からハートメイツまでさまざまな食材を取り入れ、多様でカスタマイズ可能です。卵からのタンパク質と野菜の栄養素がたっぷり含まれており、全粒粉のクラストや軽い乳製品のオプションを使用すると特にヘルシーな選択肢となります。朝食やブランチ、軽い夕食に最適な卵キッシュは、健康的なフレーバーを楽しみながら贅沢に楽しむ美味しい方法です！
