1 serving (150 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
480
カロリー
12.8
タンパク質
64.0
炭水化物
19.2
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
480 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.2 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 6.4 g | 32% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 80.0 mg | 26% | |
| ナトリウム | 640.0 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 64.0 g | 23% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 12.8 g | 25% | |
| ビタミンD | 32.0 mcg | 160% | |
| カルシウム | 64.0 mg | 4% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 160.0 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About エッグプラタ
エッグプラタは、絶妙なインド系マレーシア系のフラットブレッドで、中にはおいしいスクランブルエッグが詰まっています。南インドから発祥しているこの魅力的な料理は、通常はフレーバフルなカレーやダールと一緒に提供されます。外側はカリカリで黄金色であり、中には温かいエッグのサプライズが待っています。タンパク質を豊富に提供しながらも、小麦粉と油の組み合わせは贅沢であり、特にリッチな付け合わせと一緒に楽しむとさらにそそることでしょう。朝食や快適なスナックに最適なエッグプラタは、あなたの食欲を満たしてくれる味と文化の素敵な融合です！
