1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
141.5
カロリー
5.7
タンパク質
23.6
炭水化物
2.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.8 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.2 mg | 15% | |
| ナトリウム | 377.4 mg | 16% | |
| 炭水化物総量 | 23.6 g | 8% | |
| 食物繊維 | 0.9 g | 3% | |
| 糖質 | 0.9 g | ||
| タンパク質 | 5.7 g | 11% | |
| ビタミンD | 18.9 mcg | 94% | |
| カルシウム | 28.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.9 mg | 5% | |
| カリウム | 94.3 mg | 2% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 卵粥
卵粥は、クリーミーなお粥に卵の豊かな風味を加えて作られる心温まる料理です。さまざまなアジア料理から派生したこの温かい一杯には、すべすべとした柔らかく煮た卵がご飯やお粥のベースに混ぜられ、味わいと食感の完璧なブレンドを提供します。たんぱく質が豊富で、胃にやさしいため、エネルギーを補給し満足感を与えてくれます。しばしば青ねぎ、ごま油、そして少しの醤油で飾られた卵粥は、体と心の両方を栄養豊かにする温かい食事で、朝食や一日のどんな時間にもぴったりです！
