1 serving (250 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
141.5
カロリー
2.8
タンパク質
18.9
炭水化物
6.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6.6 g | 8% | |
| 飽和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 377.4 mg | 16% | |
| 炭水化物総量 | 18.9 g | 6% | |
| 食物繊維 | 5.7 g | 20% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 2.8 g | 5% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 37.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 283.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ナスカレー
エッグプラントカレーは、インド料理から来た、活気に満ちた香り高い料理です。この美味しいカレーには、トマト、玉ねぎ、クミン、コリアンダー、ターメリックなどのスパイスをブレンドした、豊かで美味しいソースにじっくりと煮込まれたエッグプラントのやわらかいキューブが特徴です。味だけでなく、栄養価も豊富で、低カロリーで食物繊維、ビタミン、抗酸化成分が豊富なエッグプラントは、ご飯やフラットブレッドにぴったりです。エッグプラントカレーは、心地よく、健康的でありながら、ベジタリアン料理として愛されています。この料理があなたの食卓にもたらす温かさと豊かさをお楽しみください！
