1 serving (200 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.8 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 58.8 mg | 19% | |
| ナトリウム | 176.5 mg | 7% | |
| 炭水化物総量 | 58.8 g | 21% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 7.1 g | ||
| タンパク質 | 14.1 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ベルペッパー入りエッグパスタ
卵とパプリカのパスタは、新鮮な食材と豊かな味を美しく組み合わせた華やかな料理です。このイタリア風のパスタは、なめらかな卵麺と甘い炒めたパプリカを組み合わせ、楽しい対比を生み出しています。赤、黄、緑のパプリカの鮮やかな色合いは、見た目だけでなく、ビタミンAとCを豊富に含んでいます。この料理は比較的軽く、満足感があり、素早い食事に最適です。卵からのたんぱく質と野菜からの食物繊維が入っているため、卵とパプリカのパスタは、おいしく栄養満点で健康的な選択肢です！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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