1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
18.9
タンパク質
47.3
炭水化物
15.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.8 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 236.6 mg | 78% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 63.1 mcg | 315% | |
| カルシウム | 78.9 mg | 6% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 236.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 卵オムレツチャパティ
エッグオムレツチャパティは、インド料理の豊かな風味と栄養豊富な食材が絶妙に調和した、美味しく栄養価の高い料理です。この素敵な食事には、新鮮な卵と鮮やかな野菜、香り高いスパイスで作られた完璧に調理されたオムレツが特徴で、暖かく柔らかいチャパティで包まれています。一口食べるたびに、タンパク質と食物繊維が絶妙な組み合わせで提供され、朝食や昼食に最適な選択肢となっています。チャパティはパンのより健康的な代替品であり、余分なカロリーなしに重要な栄養素を提供しています。この美味しく、栄養価の高い手軽な食事をお楽しみください！
