1 serving (150 grams) contains 300 calories, 23.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
473.2
カロリー
36.3
タンパク質
3.2
炭水化物
34.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 34.7 g | 44% | |
| 飽和脂肪 | 15.8 g | 79% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 473.2 mg | 157% | |
| ナトリウム | 709.8 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 3.2 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 36.3 g | 72% | |
| ビタミンD | 126.2 mcg | 631% | |
| カルシウム | 236.6 mg | 18% | |
| 鉄分 | 3.9 mg | 21% | |
| カリウム | 394.3 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
カロリーの源泉
About エッグオムレツに羊肉とチーズを入れたもの
卵オムレツにラム肉とチーズを入れた料理は、ふんわりとした卵とやわらかくて風味豊かなラム肉、溶けるような濃厚なチーズが組み合わさった、おいしさ満点の一品です。この料理は、地中海料理に影響を受けており、濃厚な味と健康的な食材が組み合わさっています。プロテインたっぷりのラム肉が満足感をもたらし、チーズはクリーミーな食感をもたらして、どの一口もたまらない美味しさです。必須栄養素をたっぷり含んでおり、ビタミンやミネラルが豊富なバランスの取れた食事を提供します。朝食やブランチに最適で、フレーバーとエネルギーが詰まった美味しい一日のスタートを切るにはぴったりの一品です！
