1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
17.6
タンパク質
11.8
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 235.3 mg | 78% | |
| ナトリウム | 588.2 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 17.6 g | 35% | |
| ビタミンD | 47.1 mcg | 235% | |
| カルシウム | 70.6 mg | 5% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
カロリーの源泉
About 卵オカニーカレー
エッグ・オカニ・カレーは、南アジアの豊かな料理伝統から生まれた味わい深い料理です。この楽しいカレーは、香り高いスパイス、熟したトマト、クリーミーなココナッツミルクで作られた濃厚なソースで煮込まれた固茹で卵が特徴です。一口食べると、熱さとクリーム状のバランスが完璧で、心地よいお気に入りの一品です。卵からのタンパク質が豊富に含まれており、過剰なカロリーを摂取せずに満腹感を満たす食事です。ココナッツミルクが豊かなテクスチャーを加える一方で、ココナッツミルクには飽和脂肪が含まれることに注意する価値があります。蒸したご飯や温かいナンと一緒に提供するのが理想的で、エッグ・オカニ・カレーは、栄養価の高さを楽しみながら、活気ある味を探求する美味しい方法です。
