1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
352.9
カロリー
11.8
タンパク質
58.8
炭水化物
8.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 8.2 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 58.8 mg | 19% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 58.8 g | 21% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 11.8 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 176.5 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ソースがかかった卵麺
醤油エッグヌードルは、豊富で風味豊かなソースで和えた柔らかくてやわらかいエッグヌードルが特徴のおいしい料理です。アジア料理発祥のこの多才な食事には、しばしば醤油、ニンニク、新鮮な野菜などの食材が含まれ、活気ある味と栄養素が加わります。エッグヌードル自体はたんぱく質と炭水化物の重要な供給源であり、一日のエネルギー源となります。ソースは塩分が高いかもしれませんが、低塩の選択肢を使ったり、野菜をもっと取り入れたりすることで、簡単に健康的にすることができます。この心地よい料理を、早い食事としても、満足感のある一品としても楽しんでください！
