1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
11.8
タンパク質
47.1
炭水化物
5.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.8 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 58.8 mg | 19% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 47.1 g | 17% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 11.8 g | 23% | |
| ビタミンD | 11.8 mcg | 59% | |
| カルシウム | 35.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About マッシュルームと卵の麺
マッシュルーム入りのエッグヌードルは、素晴らしい風味の融合で、やわらかでリッチなエッグヌードルと土っぽさを感じさせる炒めたマッシュルームが組み合わさっています。この料理はアジア料理からの影響を反映しており、エッグヌードルが慰めのある食事で主役を演じています。マッシュルームはハートな食感を添え、ビタミンDや抗酸化物質などの栄養分がたっぷり含まれています。軽い醤油やごま油で和えると、まさに味わい深いバランスが生まれます。この料理は満足感がありますが、より健康的なアプローチとして全粒粉のエッグヌードルを選んでください。この料理を忙しい平日の夕食や高級感ある副菜としてお楽しみください！
