1 serving (100 grams) contains 138 calories, 4.5 grams of protein, 2.1 grams of fat, and 25.2 grams of carbohydrates.
276
カロリー
9
タンパク質
50.4
炭水化物
4.2
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
276 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.2 g | 5% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 58 mg | 19% | |
| ナトリウム | 12 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 50.4 g | 18% | |
| 食物繊維 | 2.6 g | 9% | |
| 糖質 | 1.2 g | ||
| タンパク質 | 9 g | 18% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 20 mg | 1% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 48 mg | 1% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 卵麺
卵麺は、特に中華料理のチャウメインや日本のラーメンなどのアジア料理で見られる多目的で美味しい主食です。小麦粉、卵、水から作られ、タンパク質が豊富で、美味しいフレーバーを吸収するモチモチした食感が特徴です。必須の栄養素を提供しつつも、炭水化物が多いため、適度な摂取が大切です。スープや炒め物、さらにはサラダにも最適で、食事を格上げしつつ味蕾を満足させる楽しい方法です。
